Self Love/Care
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ソング里菜
【我慢】を1つ1つ解放しよう
皆さんこんにちは！イギリス在住の里菜です。 突然ですが、皆さんは普段の日常生活で、我慢していることはありませんか？ 例えば、 ・家事や仕事、育児に追わ...
ソング里菜
セルフラブ
Food/Recipe
Food/Recipe, Health
夏の食温活にも取り入れやすい食材７選をご紹介！
これからの暑い夏、“食べる温活”をする方々にとっては辛くなってくる時期。 アイスや冷たい物を食べたい気持ちと、温活中だからカラダを冷やしてはいけないと...
Food/Recipe
Food/Recipe, Health
米粉の魅力
みなさんは、米粉（こめこ）の魅力ってご存じですか？ 米粉はパスタやパンに使われている小麦（グルテン）と似たような性質を持っていることから、アレルギーを...
Health
Health, Self Love/Care
MOE
得する人、損する人の違い
こんにちは(^^) MOEです。 今回は、【得する人、損する人の違い】というテーマでお届けします。 皆さんは、誰かの話を聞く時に、自分がどんなリアクシ...
MOE
Self Love/Care
Self Love/CareMOE
【家に生花を飾ろう！得られる３つの効果】
こんにちは(^^)MOEです。 今回は、 【家に生花を飾ろう！得られる３つの効果】 というテーマでお届けします。 皆さんは、家にお花を飾っていますか？...
MOE
Self Love/Care
Self Love/Care
Yasue
【新年度だからこそ取りたい！】自分を満たす時間
4月から新年度が始まりました。 新入社員や進学した人、 新しい部署に異動になった人、 勤務地が変わった人。 それぞれ、新しい環境でのスタートを切った人...
Yasue
Mother Life
Mother Life
yumeka
【鏡は先に笑わない】
皆さんは「鏡は先に笑わない」という言葉をご存じですか？ この言葉は「鏡の中の自分を笑わせるためには、自分が笑う必要がある」 という意味を持ちます。 簡...
yumeka
Self Love/Care
【疲れと眠気の原因・対処法】
みなさんこんにちは♡ Nanatural Media編集部スタッフのマナです！ 日々の疲れって”どんな疲れ”ですか？ 食事と生活習慣によって、 私たち...
Health
Health, Trivia
lana
【9割の人は知らない花粉症対策×腸活】
この冬から春にかけてが気持ち切り替えて頑張ろうだったり、 新しく何かをはじめるきっかけになるので大好きな時期なのですが、 人によると大嫌いな ...
lana
Health
Health, Self Love/Care, Trivia
【カラダに優しい花粉症対策】
3月に入り、花粉が飛び交うようになってきましたね。 今年もマスクやティッシュ、ゴーグルメガネなどが手放せない時期が到来した、 と頭を抱える人も多いので...