【It’s Okay to Not Be Okay】

Health

こんにちは!

Nanatural Media編集部です!

人生って山あり谷あり

ですよね。

うまくいくこと、逆に全然うまくいかないこと、、、

例えば、

学校のテストや仕事のプレゼン、子どもの育児が思うようにうまくいかなかったり、、

沢山ありますよね。

でもそれが

人生”

だと思います。

失敗して、

落ち込んで、

ネガティブな気分になるよりも、

“うまくいかなくても、それでよし。”

っという気持ちを忘れないでください。

次どうやったらうまくいくか、成功するためにはどうしたらいいのかなど、ポジティブに考えてみてください。ノートに自分と向き合うのも良いアイデアかもしれませんね😊

ちょっと疲れたら、一休み。

外の空気吸って吐いて。

それだけで全然気持ちが変わると思います。

頑張るって気持ちもとても大切ですが、それで自分を追い詰めすぎないでくださいね。

人は自分を追い詰めすぎたり、人から追い詰めされすぎると、

ストレスや精神的にボロボロになります。

そうならない為にも、

“It’s okay to not be okay”

=うまくいかなくても大丈夫

っという言葉を忘れずに、

日々勉強や仕事、育児など

に励んでくださいね😊

いかがでしたか?

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