【It’s Okay to Not Be Okay】
Health
こんにちは！
Nanatural Media編集部です！
人生って山あり谷あり
ですよね。
うまくいくこと、逆に全然うまくいかないこと、、、
例えば、
学校のテストや仕事のプレゼン、子どもの育児が思うようにうまくいかなかったり、、
沢山ありますよね。
でもそれが
“人生”
だと思います。
失敗して、
落ち込んで、
ネガティブな気分になるよりも、
“うまくいかなくても、それでよし。”
っという気持ちを忘れないでください。
次どうやったらうまくいくか、成功するためにはどうしたらいいのかなど、ポジティブに考えてみてください。ノートに自分と向き合うのも良いアイデアかもしれませんね😊
ちょっと疲れたら、一休み。
外の空気吸って吐いて。
それだけで全然気持ちが変わると思います。
頑張るって気持ちもとても大切ですが、それで自分を追い詰めすぎないでくださいね。
人は自分を追い詰めすぎたり、人から追い詰めされすぎると、
ストレスや精神的にボロボロになります。
そうならない為にも、
“It’s okay to not be okay”
=うまくいかなくても大丈夫
っという言葉を忘れずに、
日々勉強や仕事、育児など
に励んでくださいね😊
いかがでしたか？
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