【How to Create a Healthy Room】

Health

こんにちは!

Nanatural Media編集部です!

あと数日で2021年も終わってしまいますね、、!

みなさんにとって良い1年でしたか?

良くも悪くもきっと成長できた場面や、挑戦できる時がたくさんあったはずです。

それって自分を強くしてくれる魔法だと思うんです。

来年も新しい出会いに感謝して、たくさんのことに挑戦していきましょう!

今年が終わるってことは、

皆さんお家の大掃除していますか??

大変ですよね、、

でも終わった後の快感がたまらなくないですか??笑笑

なので今日は、”健康的なお部屋の作り方”をご紹介させていただきます!

いきなりですが、

みなさん自分のお部屋は好きですか?

健康的や、ホリスティックなお部屋にするためには、

天然岩塩ランプや、空気清浄機、エアフィルター、観葉植物、ハニーキャンドル

などをお部屋に置くだけで、

気分も良くなり、身体の癒しにも繋がります!

お部屋ってみなさん、毎日いる空間と思いますが、

空間の中で毎日見るものが心身に影響を与え、

きれいなものや整頓されているもの、

木や植物など自然の美しい風景を見ていると、

人はそれだけで気分が良くなり、

体の状態も良くなります。

見ることを通して条件反射的に脳から幸せホルモンが分泌され、

体の細胞も生き生きと活性化し、明るく元気になれます💕

逆に、散らかっている空間にいると、ストレスを与えるホルモンが脳から分泌されてしまいます。

なので、日々の部屋の片付けや、掃除が大切となってきます!

もし、、

家にいても落ち着かない。

疲労がなかなかとれない。

元気になれない。

などの悩みを抱えているのであれば、

部屋やインテリアをあなたをまるごと癒してくれるホリスティック空間へと変えてみましょ!🔮

いかがでしたか?

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