現代の疲れをとる「イエローイライト」が今アツい！
Health
今日はイエローイライトについて。
イエローイライトはグリーンイライトより少し働きがマイルドなクレイです。
ですので、例えばニキビ肌のお手入れにグリーンでは少しお掃除し過ぎるかな？と思った時に、優しくしっかり働いてくれるイエローイライトはとてもおススメなのです。
他にも “疲労のクレイ” と言えるほどイエローイライトは疲れた身体に効果的。内臓の冷えや、疲れからくる肩こり、むくみなどに、いらない水分をとって代わりに必要な熱を与えてくれます。
そして！なんといっても最近は在宅ワークや慣れない生活様式でのストレスで心身ともにお疲れの方が多いです。
そんな時には、湯船を張ってイエローイライトのバスにゆっくりと浸かり、心も体も温めて、自分自身を癒やしてあげるのもいいですね。
【クレイバスの作り方】
作り方はとっても簡単！
・200ℓのお湯に対してクレイを50g入れる
・週2回、多くて3回まで
・最初は10分〜長くて40分くらいまで
【注意事項】 クレイバスは必ずお一人で入ってください。家族が入ったお湯に最後クレイを入れるのはOK！
是非、お試しくださいね！
