Self Love/Care
Self Love/Care
柴田美咲
ママ、イヤイヤ期で片付けないで！親子で楽しむ”敏感期”
こんにちは！ ハッピーナチュラルライフを送る２児の母、MISAKIです！ 日本は梅雨入りしてますね！意外と晴れが続いていた北陸も、近頃は雨続きです。 ...
柴田美咲
2021年 7月
Health
Health
Melia
【朝の心地よい習慣】ゆるゆるアーユルヴェーダライフ
体も心もナチュラルに生きる会社員、１児母のMeliaです。今回は気分が下がりやすく、何かと溜め込みやすい時期の梅雨にもぴったりなアーユルヴェーダのデト...
Melia
Self Love/Care
Self Love/Care
MOE
あなたの見る世界は、こうして豊かになる
こんにちは(^^)ホロスコープSPA主宰のMOEです。 今回は、【あなたの見る世界は、こうして豊かになる】というテーマでお届けします。 数年前にピンと...
MOE
Fitness
Fitness, Health
Ayana
「脚はゴツくせず、トレーニングしたい！」というあなたが筋トレ前にやるべき３つのこと
「ダイエットのために代謝アップしたい！」「ヒップアップのために筋トレしたい！」代謝アップやヒップアップの願いを叶えるスクワットなどの下半身トレーニング...
Ayana
Food/Recipe
Food/Recipe
Makiko
【夏にオススメ】ワインに合うインスタ映えおつまみ三選！
おうち飲みが増えた今、 「ワインやおつまみをもっと楽しみたい！」 そんな方も多いのでは？ そこで今回はワインに合う簡単お洒落なおつまみをご紹介します！...
Makiko
Fitness
Fitness, Health
塚越美鈴
痩せている＝健康？
「管理栄養士は太ってはダメよ」 これは、大学在学中に教授から言われた言葉です。私は、管理栄養士になる為に大学で4年間学びました。その中で、ある授業で先...
塚越美鈴
Fitness
Fitness, Health
Nana Kubota
【超簡単】ダイエット停滞期のモチベーションUP法
万年ダイエッターから脱却！！ピークから−２３㎏のダイエットに成功！！ダイエットカウンセラーのNANAです。 ダイエッターさんなら誰もが味わったことのあ...
Nana Kubota
Health
Health
sayaka
現代の疲れをとる「イエローイライト」が今アツい！
今日はイエローイライトについて。 イエローイライトはグリーンイライトより少し働きがマイルドなクレイです。 ですので、例えばニキビ肌のお手入れにグ...
sayaka
Self Love/Care
Self Love/CareMelia
マインドセット＆固定概念を手放し『自分』を解き放とう！
体も心もナチュラルに生きる会社員、1児母のMeliaです！みなさんは今の仕事、私生活、人間関係・・・理想通りの自分になれていますか？100％満足してい...
Melia
Self Love/Care
Self Love/Care
SAKIKO
最近よく耳にするフェムテック？フェムケアって？
『最近よく耳にするフェムテック？フェムケアって？』２０１２年頃、ドイツで生まれたフェムテック。 最近は雑誌で特集が組まれたり、なにかと話題になっていま...
SAKIKO