【意見の違いにどう向き合う?】

Self Love/Care

こんにちは(^^)
MOEです。

今回は、【意見の違いにどう向き合う?】というテーマでお届けします。

皆さんは、

思ったことを口にすることで、相手とモメごとになった

という経験はありますか?

おそらく、どんな方でも、一度や二度はあるのではないでしょうか。

もれなく、私も経験者。
一度や二度でなく、何度も経験してきました・・・。(汗)

だからこそ、それが学びとなって、思ったことはすぐに言わず、

一旦こらえ、持ち帰り、自分の中で消化していこう、という気持ちが芽生え、

その場では言わないようになりました。

しかし、実はそれは、ただ単に我慢していただけで、消化もしていなければ、

忘れてもいなくて、少しずつ溜め込み溜め込み、だましだまし来ていただけ。

心の隅っこを突っつけばいつだって、ワーーッと出てくる態勢になっていました。

だから、ちょっと何かがあったりすると、

あれもこれもと芋づる式に自分の思っていたことが出てきて、大爆発!!!

それは長い間溜め込み続けていたので、不平不満にもなっていました。

だから、「普段は物静かなのに、怒ると怖い」なんてよく言われたものです。(苦笑)

自分の本当の思いや考えを、ただ隅っこに追いやって、見えないフリをすること。

これは本当に不健康ですね。

便秘と同じで、溜め込めば、身体中に毒が回り、蝕まれていき、

ハッピーでなんかいられるわけがありません。

そして、この一瞬の大爆発が、人間関係をも拗らせてしまったり、

「そんなつもりじゃなかったのに…」という命取りにもなりかねない。

さて。
「思ったことを口にすることで、相手とモメごとになるから、言わないでおこう」

これ実は、

●私の意見がモメごとを引き起こすかも
●これを言ったら相手を傷つけてしまうかも
またはその反対に、
●私の意見は否定されて、責められるかも

そういった価値観を持っていることが原因です。

そして更に奥深く掘り下げると、根っこには
「私の意見は、間違っている」
「相手の意見は、私を否定する」
「私の意見は、相手を否定する」
という設定があるのです。

その考えがまさに現実になる。

でも、本当にお互いに意見を言うことで傷つけ合いたいのでしょうか?

相手はあなたを否定しようとして、意見を言っているでしょうか?

否定されると思ってしまうから、あなたも相手を打ち負かそうと躍起になって攻撃的になるか、あるいは相手に負けたフリをして黙って従うか、どちらかになる。

どちらも良い思いはしませんね。

そこでまずは、「否定される」という考えを取り払いましょう!

意見や考えを言うこと、伝えることは、
どちらが正しいかを競うものでもなければ、攻撃したり、責めたり、否定したりするものでもありません。

●あなたの意見を伝えることは、相手を否定するものではない
●相手が意見を言うことも、あなたを責めたり攻撃したりするものではない

という設定に変えましょう!

そして、
●意見は、単に考えや思いであり、押し付けるもの、押し付けられるものではない

ということも、ベースに持っておくことが大切です。

もちろん何かを一つに決めたりまとめたりする時には、どちらかが折れたり、合わせたりしないといけない場面もあるかもしれませんが、そうじゃなければ、違う意見だからといって、わざわざモメごとにしなくていい。

「ただの違い」という認識を持てば、意見を言い合うことが楽しくなり、違う意見に素直に耳を傾けられ、彩り豊かな世界が広がります。

そう!!
意見の違いは、争いを生むものではなく、彩り豊かな世界を育むもの♡

責める、責められる
否定する、否定される
正しい、正しくない
・・・

私自身、そういう二極化された世界で生きていたから、相手の意見を素直に受け取れず、「また私を否定しようとして!」とイライラなっていし、自分の意見も自分で制限して言えなかったのだと思います。

自分が分厚い壁を取り払えば、相手との意見交換が楽しいものになる。

オープンな自分で接すれば、相手も徐々にオープンになっていきます。

おかげで、以前は同じ意見の人とばかりつるんでいたのですが、壁を取り払ったことによって、意見の違う人との関係や話し合いもとても面白くなり、違いを楽しめるようになったり、新しい世界が拓けたりしていることが、私の中で一番の収穫と言えます。

結局、自分の世界は自分で創っているし、それは自分の考え方次第で、いつからでも、いくらでも変えられる、ってことですね!

では、また。

MOE

名古屋出身、中国上海市にて1年8ヶ月を過ごし、帰国。 女の子1人を育てるママ。大学卒業後、日系、外資系航空会社で勤務ののち、結婚、出産を機に家庭の中のことに...

プロフィール

ピックアップ記事

関連記事一覧